Akcja: Rusz się i podaj dalej!

Ostatnio staram się coś ze sobą robić. Pocę się z Chodakowską, próbuję swoich sił w rytmach latino... Jaką mam motywację? Tego dowiecie się już niedługo ;)W każdym razie gdy kilka tygodni temu dowiedziałam się o akcji, którą zapoczątkowała Paczajka, pomyślałam, że to fajna sprawa i chętnie wezmę udział w tym przedsięwzięciu. Dziś wreszcie odebrałam od Kasi płytę i po weekendzie zabieram się do roboty :) 7 dni godzinnych (to mnie nieco przeraża) treningów na płaski brzuch. Już jestem ciekawa efektów!

Zasady akcji:

1. Wybieram jedną osobę, której prześlę płytę z ćwiczeniami.

2. W pierwszym dniu przed treningiem spisujesz swoje wymiary ( waga, biceps, talia, brzuch pod pępkiem, tyłek, udo, łydka).
3. Ćwiczysz przez 7 dni z płytą, w czwartym dniu robiąc koniecznie odpoczynek.
4. W dniu po ostatnim treningu robisz te same pomiary co w pierwszym dniu.
5. W tabelkę załączoną do płyty wpisujesz jedynie ile ubyło Ci kilogramów i centymetrów. Będą już tam pomiary poprzednich uczestniczek akcji (Paczajki i Alicji - Kocicy)
6. Płytkę wysyłasz do następnej chętnej osoby, którą wybierzesz Ty.
7. Każda osoba do której płyta trafi proszona jest o poinformowanie mnie o tym fakcie poprzez maila, komentarz, telefon.... jakkolwiek, bylebym wiedziała gdzie teraz jest.
8. Po piątej osobie (tyle mieści tabela) płyta trafia z powrotem do mnie :)

Razem z płytą trafiło do mnie kilka dobroci, które mają za zadanie osłodzić mi ten wysiłek :)

Pięknie dziękuję! ;*

A teraz pytanie: czy znajdzie się jakiś śmiałek, który przejmie po mnie płytę?

Która z was odważy się podjąć to wyzwanie? :))

Czekam na wasze zgłoszenia!